Yoga

Yoga ormonale come stimolazione della fertilità

Si dice che lo yoga ormonale abbia un effetto benefico sulla regolazione del ciclo e degli ormoni, motivo per cui viene spesso praticato quando si desidera diventare madri. Yoga, qigong e tai-chi sono tecniche facili da apprendere e adatte ai principianti. I vari esercizi dello yoga ormonale sono studiati per stimolare e rinvigorire le ghiandole e gli organi del corpo.

Lo yoga include anche esercizi specifici per chi desidera diventare madre, ad esempio il cosiddetto massaggio della fertilità: serve a regolare l'equilibrio ormonale, rafforzare il sistema riproduttivo e attivare i poteri di auto-guarigione del corpo. Favorisce un senso olistico di benessere e può quindi spianare la strada al concepimento.

Cosa succede esattamente con lo yoga ormonale?

Lo yoga ormonale combina elementi di yoga kundalini e hatha yoga classico con metodi di guarigione tibetani. In generale, lo yoga ormonale prevede circa 20 esercizi. Il nostro corpo viene riattivato. Esistono sequenze dinamiche di movimento in cui gli organi interni devono essere massaggiati.

Stimolare gli ormoni con lo yoga

Lo yoga può quindi essere un metodo relativamente semplice e soprattutto delicato per stimolare gli ormoni e aumentare naturalmente la fertilità. Lo yoga ormonale o basato sui cicli della luna può essere utile in caso di cause ormonali o psicologiche di infertilità.

Effetti e punti di forza

Chi pratica regolarmente lo yoga migliora la circolazione sanguigna in tutto il corpo, allevia tensione e blocchi, riduce lo stress, si disintossica, si riposa e impara a scoprire il proprio equilibrio e quello dell'organismo. Così, oltre agli effetti positivi sugli ormoni, si rafforzano anche il corpo, la postura e la mente e al contempo si influisce positivamente sul benessere mentale e fisico.

Yoga della fertilità in caso di trattamento per la fertilità

Lo yoga è generalmente molto adatto come terapia aggiuntiva in caso di trattamento per la fertilità. Ecco perché nelle nostre cliniche per la fertilita consigliamo lo yoga ormonale come coadiuvante. Contattateci, i nostri esperti saranno lieti di consigliarvi.